Các cuộc tập trận bóng đá Pee Wee – Xe trượt tuyết phòng thủ và các cuộc tập trận Cắt và Chạy
- by Julian
Nếu bạn chưa có xe trượt tuyết, chúng rất đơn giản để làm (và mua rẻ). Xe trượt có thể được làm bằng kim loại hoặc gỗ; mỗi người đều có những thăng trầm riêng. Sau khi quyết định vật liệu nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn; mua xe trượt tuyết của bạn.
Mặc dù xe trượt tuyết thường gắn liền với thực hành tấn công, phòng thủ cũng có thể được hưởng lợi rất nhiều từ việc làm việc với xe trượt tuyết. Sau khi xếp hàng xe trượt tuyết 5-7 người của bạn, hãy chuẩn bị hồ sơ phòng thủ của bạn. Mỗi người chơi nên sạc hình nộm đầu tiên, tấn công, sau đó lăn hoặc xáo trộn xuống dòng. Bạn có thể sử dụng còi của mình để kêu gọi các cuộc tấn công hoặc để các hậu vệ sử dụng tốc độ và kỹ thuật của riêng họ để tấn công mỗi chiếc xe trượt “tấn công”.
Xe trượt tuyết trợ giúp như thế nào? Các hậu vệ phải học cách theo sát mọi lần chơi, ngay cả khi họ cảm thấy bị đe dọa khi dốc toàn lực vào một cầu thủ khác. Sử dụng chuyển nhượng liverpool xe trượt tuyết sẽ làm cho hành động đó trở thành bản chất thứ hai, do đó các hậu vệ sẽ không thu mình lại, chùn bước hoặc lần thứ hai tự đoán khi nào đến lúc phải chơi người với người.
Một cách tuyệt vời khác để các hậu vệ của bạn thực hành việc truy cản là bài tập Cắt và Chạy.
Thiết lập một loạt hình nón theo đường zig zag trên sân bóng đá. Yêu cầu tuyến phòng thủ của bạn chạy qua từng bộ hình nón, chuyển đổi giữa chạy nước rút và đánh lùi. (Nếu bạn muốn thay đổi nó vào cuối mùa giải, bạn có thể tập cao đầu gối hoặc bất kỳ kiểu di chuyển phức tạp nào khác.) Sau khi đã vượt qua tất cả các hình nón, hãy yêu cầu các hậu vệ của bạn xử lý bóng.
Nếu bạn chưa có xe trượt tuyết, chúng rất đơn giản để làm (và mua rẻ). Xe trượt có thể được làm bằng kim loại hoặc gỗ; mỗi người đều có những thăng trầm riêng. Sau khi quyết định vật liệu nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn; mua xe trượt tuyết của bạn. Mặc dù xe trượt tuyết thường gắn liền với thực hành tấn công, phòng thủ cũng có thể được hưởng lợi rất nhiều từ việc làm việc với xe trượt tuyết. Sau khi xếp hàng xe trượt tuyết 5-7 người của bạn, hãy chuẩn bị hồ sơ phòng thủ của bạn. Mỗi người chơi nên sạc hình nộm đầu tiên, tấn công, sau đó lăn hoặc xáo trộn xuống dòng. Bạn có thể sử dụng còi của mình để kêu gọi các cuộc tấn công hoặc để các hậu vệ sử dụng tốc độ và kỹ thuật của riêng họ để tấn công mỗi chiếc xe trượt “tấn công”. Xe trượt tuyết trợ giúp như thế nào? Các hậu vệ phải học cách theo sát mọi lần chơi, ngay cả khi họ cảm thấy bị đe dọa khi dốc toàn lực vào một cầu thủ khác. Sử dụng chuyển nhượng liverpool xe trượt tuyết sẽ làm cho hành động đó trở thành bản chất thứ hai, do đó các hậu vệ sẽ không thu mình lại, chùn bước hoặc lần thứ hai tự đoán khi nào đến lúc phải chơi người với người. Một cách tuyệt vời khác để các hậu vệ của bạn thực hành việc truy cản là bài tập Cắt và Chạy. Thiết lập một loạt hình nón theo đường zig zag trên sân bóng đá. Yêu cầu tuyến phòng thủ của bạn chạy qua từng bộ hình nón, chuyển đổi giữa chạy nước rút và đánh lùi. (Nếu bạn muốn thay đổi nó vào cuối mùa giải, bạn có thể tập cao đầu gối hoặc bất kỳ kiểu di chuyển phức tạp nào khác.) Sau khi đã vượt qua tất cả các hình nón, hãy yêu cầu các hậu vệ của bạn xử lý bóng.
Archives
- March 2024
- February 2024
- January 2024
- December 2023
- November 2023
- October 2023
- September 2023
- August 2023
- July 2023
- June 2023
- May 2023
- April 2023
- March 2023
- February 2023
- January 2023
- December 2022
- November 2022
- October 2022
- September 2022
- August 2022
- July 2022
- June 2022
- May 2022
- April 2022
- March 2022
- February 2022
- January 2022
- December 2021
- November 2021
- October 2021
- September 2021
- August 2021
Categories
Find Us
Address
123 Main Street
New York, NY 10001
Hours
Monday–Friday: 9:00AM–5:00PM
Saturday & Sunday: 11:00AM–3:00PM